LEM - Laboratorio Esperienziale Movimento
19, 20 e 21 Maggio 2023
Bosa, Sardegna
Struttura Laboratorio
Il training è fatto di precisi dispositivi ideati nei tre anni di ricerca in natura e di laboratori esperienziali condotti in molte regioni italiane.
Le pratiche meditative, gli esercizi di amplificazione della capacità di ascolto, il contatto con l’altro, la relazione con il bosco e i suoi elementi, il movimento che genera l’azione sono gli esercizi che andranno a stimolare una connessione reale e onesta che generi una “danza” sincera, comunicativa per chi la osserva e curativa per chi la agisce
L’incontro profondo con le energie della natura genera vitalità, risveglia i sensi, svuota e libera la mente, ci integra alla nostra natura selvaggia, dona silenzio e pace interiore.
Esplorerai il movimento e il suo potere comunicativo vivendo l’esperienza di una ricerca personale sul movimento e la composizione coreografica come strumenti di scoperta e comprensione di se.
Il programma
Venerdì 19:
Ore 14:30 Incontro a Bosa al convento dei Capuccini
Ore 17:00/20:00 Trekking esplorativo, pratiche di connessione con il luogo
Ore 20:30 Cena
Ore 22:00 Meditazione e cerchio di apertura
Sabato 20:
Ore 7:30/8:30 Pratica di risveglio
Ore 8:30/9:30 Colazione
Ore 10:00/13:00 Pratiche di ascolto e training di improvvisazione nel bosco
Ore 13:30 Pranzo
Ore 15:30/18:00 Interazione con il bosco, training di movimento consapevole
Ore 18:30/20:30 Momento performativo e di interazione con i partecipanti al lab di Fotografia
Ore 21:00 Cena
Ore 22:00/00:00 Pratica meditativa
Domenica 21
Ore 7:30/8:30 Pratica di risveglio
Ore 8:30/9:30 Colazione
Ore 10:00/13:00 Esercizio d’integrazione
Ore 13:30 Pranzo
Ore 15:00/16:30 Interazione con i partecipanti al laboratorio di Fotografia
Ore 17:00 Cerchio di chiusura e saluti
Ore 18:00 Check-Out
Cosa portare
Abbigliamento comodo e leggero, scarpe da montagna, una borraccia per l'acqua.
Per creare una maggiore armonia con il contesto che abiteremo durante la fase di ricerca vi invitiamo ad indossare abiti semplici e privi di scritte o stampe di varia genere.
Costi Laboratorio
Se prenoti entro il 5 Maggio il costo è di 130 euro
Se prenoti dopo il 5 di Maggio il costo è di 150 euro
Siete un gruppo?
Scrivici, abbiamo pensato a delle agevolazioni per voi.
Nella quota è compreso:
-Tessera Associativa Prendashanseaux;
-Il laboratorio esperienziale;
-I pasti (2 colazioni, 2 pranzi e 2 cene);
Nella quota non è compreso:
-viaggio per raggiungere Bosa
-pernottamento
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